過年送禮也是必備的，但怎麼送也很重要！
送禮方面我也會建議送一些身體負擔比較少、促進代謝及身體健康的禮品，會非常貼心❤️
針對常見的保健禮品小建議如下
🐔滴雞精、熬雞精：這類可以存放到平時為長輩補充營養，但要提醒選購時要挑選零脂肪零膽固醇的產品，避免位要補身反而增加更多負擔，患有腎臟疾病的也不適合飲用喔！
🦠益生菌：在大魚大肉少蔬菜的年節可以補充促進腸胃道蠕動、增加腸道好菌，但建議挑選耐胃酸耐膽鹽，有實驗證明定值率的更好。
💪🏼增強免疫產品：選擇有健康食品標章，或者綜合維生素都有幫助
#感謝民視採訪 #過年送禮 #送禮挑選
#營養師歐乃嘉 #歐乃嘉營養師